Åre

Min dator har fått fnatt.Jag gör därför ett försök att blogga från mobilen.

Tiden går fort.De har redan gått 16 dagar sedan min skada skedde.Rehabben går framåt och jag kör både tyngre cykel och benpress.Har blivit en hel del stakintervaller vilket har resulterats i en mycket stel nacke och fruktansvärt ömma triceps.

Åre har bjudit på magist väder i 16 dagar i sträck.Inte en regndroppe och knappt en vindpust vilket är ofattbart men så härligt.Jag har ätit lunch på balkongen iklädd t shirt vilket jag knappt gjorde en enda dag i somras. Har blivit en del utomhusaktiviteter av lugnare slag så som lingonplockning,korvgrillning,fiske,jakt och kajak.Jag kan dock erkänna att suget efter vandring,cykling eller löpning på fjället har infunnit sig dagligen.

Jakt var iallafall inte alls min grej.Sitta på pass knäpptyst i 6 timmar utan att se ett enda djur.Nej tack,sköt tydligen två älgar.Jag hörde skotten men mer spänning än så blev det inte.Jag vågade knappt äta ett äpple då ljudnivån blev alldeles för hög.

Vi har också haft fotodagar av de nya kläderna med laget.Vi höll till på skutan och korten kan inte annat än blivit succé.

20151012_09312920151011_11345620151011_08341420151008_13504920151007_161103

Jag förstår mig inte alls på bilduppladdnningen från mobilen så vi får se hur de blir.

Nu är det dags att gå ut en sväng i solen.

20151014_17555720151014_12540920151012_09545620151012_093129

Åre

Dålig uppdatering här.De är inte allt för ovanligt men nu kommer en sammanfattning av tiden.

12081452_10153727696250528_1326024244_n

Yra har tillbringat sina första nätter i den nya lyan. Vid den här tiden var köket relativt klart men varken vatten eller spis och ugn var inkopplad så de blev matlagning på kokplatta och diskning i duschen vilket kunde göra mig fruktansvärt irriterad. De resulterades rätt ofta i pissljummen mat och halvren disk. Yra trivdes.

12081580_10153727697730528_899184398_n

Vi vandrade upp på tott hummeln iallafall tre gånger under vistelsen hemma. Härliga vyer i de bästa möjliga sällskapet.12067917_10153727697950528_962315605_n

Yra älskade livet precis som jag.

12076927_10153727698480528_937377363_n

Sedan var det höstmarknad och Fillan kom på besök. Alltid lika mysigt. Mycket träning stod på agendan och en och annan spya tog plats.

12084091_10153727698560528_1771965974_n

Såklart blev det ännu en tur upp , denna gång med Balto som gäst. Yra njöt inte fullt lika mycket då hon är lite till åren och väljer sina kompisar med omsorg. Hennes vänregister är alltså inte speciellt stort.

12080823_10153727698645528_1463843656_n

Två bästa vänner med en fantastisk vy.Kan inte bli så mycket bättre än så 🙂

12092411_10153727699175528_1527498008_n

Efter en mycket härlig tid i Åre bar det äntligen iväg igen.Denna gång mot Pitztal för 7 dagar av träning.Hade vart hemma i närmare 10 dagar i Sverige så var riktigt laddad på att få åka ner igen.Vistelsen blev dock kortvarig. Tredje åket första dagen la jag mig på en innerskida,gled rakt in i käpproten och lägret var över. Först kändes det verkligen lugnt. Jag åkte ner till botten och sa att de blir nog inge mer åkning idag men imorgon är jag redo igen. Fallet blev inte riktigt som jag hoppats. Efter en punktering av knät(suger ut blod) och en MR konstaterades det att jag hade sprickor i skenbenet. Jag hade tur. Kunde ha varit mycket värre.6-8 veckor innan jag kan vara tillbaka på snö sägs de. Jag hoppas på kortare tid men ska absolut inte stressa. Vi får se.

12087416_10153727699690528_1238674720_n

De här med rehab är helt nytt för mig. Första dagarna frös jag lite på gymet. Detta berodde nog på mina 3×5 minuter cykling följt av böj,sträck och spänna lårmusklen. Jag lärde mig att sätta på min en tröja. Stegringen gick dock snabbt och jag kan nu cykla 2 ggr 15 och även köra mycket lätt benpress. Jag kan självklart trycka på med överkropp, bål och även stakintervaller är okej att köra. Allt med lite mer belastning på höger än vänster ben. Smärtgräsen på 2 är svårdefinerad men jag lär mig många nya övningar och även en del om mig själv.

12092654_10153727700225528_1025621017_n12067786_10153727700495528_628317142_n

Åre har visat sig från sin bästa sida sedan jag kommit hem.Strålande sol och nästintill ingen vind har gjort det svårt att sitta inne.Tur att Mattias vart hemma i dagarna så vi kunnat göra diverse utflykter.

12080811_10153727701285528_127036164_n

Igår blev det en tur i kajaken! Magiskt.

12083959_10153727701115528_1414290593_n12080755_10153727701550528_1234171366_n

Idag blir det vilodag för min del. Vet inte riktigt hur planerna ser ut. Mattias sover fortfarande. Han ska inte få göra det så mycket längre för det ser ut som att solen skiner och jag vill ut 🙂

Nu ska jag laga frukost.