Portugal

Efter de två sista dagarna i Saas Fee bar det av mot Stockholm för fotografering och klädutdelning. Har annars fotat i samband med läger nere i alperna men blev i år en ny grej med fotning i Stockholm. Fotningen hölls till på ett tak i närheten av centralen och utsikten därifrån var superfin så tror de kan bli riktigt coola bilder.

Efter Stockholm tog jag och Mattias flyget till Lissabon för att vara på deras sommarställe innan nästa läger den 1:a oktober. Har det hur härligt som helst med ett hektiskt schema från morgon till kväll. Mycket surf och träning gör att dagarna flyger förbi och det dröjer inte länge förens nästa läger startar. Jag har gått på surfkurs i tre dagar och har helt fastnat för denna grej även fast jag mest håller till under vattnet.Här kommer lite bilder:

10707943_10152540527185528_1857385707_n

Mattias försvinner med jämna mellanrum men jag har nu lärt mig att han är någonstans och spanar vågor. Något jag inte lärt mig ännu då ja tycker allt är snarlikt.

10714842_10152540527620528_145847029_n10708249_10152540527265528_574193870_n10715858_10152540530635528_178079910_n

Många kvällssurfar med magiska solnedgångar.

10711449_10152540530570528_2126299754_nInte många intervallpass man får njuta av denna vy.

10718024_10152540530540528_517596461_n10719216_10152540530875528_1541273044_n🙂

10715802_10152540530855528_1076107876_nLånga frukostar i solen.

10716281_10152540527145528_318459724_n10711693_10152540527350528_143094779_n10719066_10152540527210528_1825168432_nNu ska jag ta vara på våra två sista dagar här i paradiset. Sista sommaren på ett tag. Bara drygt en månad kvar tills tävlingarna drar igång igen!!

Film

Tänkte att jag skulle bjuda på lite film härifrån Saas Fee. Är inte den mest tekniska så de tog sin lilla tid att komma på hur man gjorde men här kommer två slalomfilmer från dagarna. Den första är på en platt och den andra är från en av de brantare delarna här i Saas Fee. Inte dödsbranten som jag berättat om dock..

Skall försöka bjuda på lite mer film här på sidan..

hjdhjhf

Saas Fee

Har återigen haft helt sjuka dagar här i Saas Fee. Stenhårt underlag varje dag och för det mesta strålande sol. Körde efter vilodagen på med en dag slalom i den branta backen jag berättade att vi körde storslalom i tidigare. Det var något lättare för mig att behärska slalomskidorna där även fast det också var en tuff uppgift. Sjukt bra träningsdag där man inte känner på den perfekta känslan utan mer ett krig att kämpa sig ner även fast man inte känner sig som en mästare. Dagen efter gick vi sedan på med en dag i en annan rätt brant backe men inget mot dagen innan. Allt gick mycket enklare och åkningen kändes både lätt och bra.

10248933_10152518368095528_967135291_n10714619_10152518368440528_1257286184_nLite chockerade när vi möttes av denna dimma en morgon. Men den försvann direkt uppvärmningen var klar.

10714695_10152518368265528_929637852_nNattis är redo att ge sig ut i GS banan. Hade lite startträning denna dag. Ni ser att de sitter tid efter bara två käppar och det är sjukt vad man kan tjäna eller tappa till bara andra käppen.

10704926_10152518368635528_169453055_n10447174_10152518368190528_1734087003_n

Våran grymma fysio Anna som är med under detta läger. Sjukt härlig och duktig 🙂

Ligger fortfarande i sängen. Har vilodag idag innan vi skall gå på med två dagars storslalom innan detta läger börjar gå mot sin ända. Får se vad dagen har att erbjuda. Kanske blir ett besök till grisarna eller kamelen här i Saas Fee.

Vi hoppas att de två sista dagarna här bli lika grymma som innan. Efter lägret bär det av mot Stockholm i tre dagar för klädutdelning och fotografering.

 

Saas Fee

Befinner mig just nu i Saas Fee och har haft fyra grymma dagar med stenhårt underlag,sol och ett taggat gäng.Har hunnit med två dagar slalom där vi ena dagen körde långbana.De kändes som jag hade en astmaattack varje gång jag kom ner och funderade över vad jag hade gjort denna sommar. Glädjande var dock att alla andra hade samma känsla som jag.De känns att man är uppe på 3200 meters höjd och kör.Vi fortsatte sedan med två dagar storslalom där vi andra dagen gav oss på den brantaste backen här i Saas Fee. Det var riktigt tufft och självförtroendet efter dagen var inte de bästa men en riktigt bra träningsdag.Idag har vi vilodag men jag vaknade redan vid 7 snåret pigg och allert!

10706457_10152509234200528_1648805930_n

Tiden har plockats fram och intensiteten i åkningen har höjts.

10695419_10152509234275528_359768036_n10668323_10152509234320528_1503571852_n10681677_10152509234080528_528867901_n10681487_10152509232130528_503222507_n

Det var backen till höger i bild vi körde den tuffa storslalomen i. Man ser inte riktigt på bild hur tuff den är men de är ett riktigt hang som trycker på från start till mål.’

10704920_10152509231040528_1127556712_n

Min roomie Emelie stukade foten när vi var ute och löpte som uppvärmning. Även Ylva stukade foten under snabbhetspasset och Sara drog på sig en sträckning i låret. Har haft lite småskavanker här i Saas Fee men både Ylva och Sara är på G igen och jag tror att Emelie också snart är fit for fight.

10681895_10152509232205528_1274486662_n

Igår stod benpass på fysplanen. Monne gör sig redo för benböj.

10706444_10152509232600528_635369338_n

Nathalie rullar lite efter passet för att få bästa återhämtningen.

Idag är de som nämnt vila. Vet inte riktigt vad dagen har att erbjuda. Kanske blir en glass i solen.Imorgon fortsätter vi med slalom i de tuffa hanget.

Umeå och fystest

Flög på tisdag kväll upp till Umeå för att under onsdag och torsdag köra höstens fystester. Alltid en liten ångest innan man drar igång men kändes spännande iår då vi hade helt nya tester att köra.

Är nöjd med mina resultat. Lite svårt att säga då de är första gången vi kör dessa tester men känslan var bra. Tog viktiga 80 kg i bänkpress vilket jag har väntat på sen förra testen då jag missade på den vikten ;).Annars var det bla. roddtest,kassehopp,cykeltest,hopptester,snabbhetstester och många andra vi tog oss igenom under dessa två dagar.

10647790_10152487767965528_1753333195_n

Vi var 12 tjejer som deltog i fystesterna uppe i Umeå. Sjukt kul att vi är så många som triggar varandra till att köra ännu hårdare.

804469_10152487768990528_470482825_n

Inställning av maskin inför ett test där man hoppade så hårt,högt och många hopp man kunde med 50% av kroppsvikten i en smithmaskin under en viss tid. Syran var absolut där.

10681999_10152487768875528_1158479768_n

10681950_10152487767865528_1212725061_n10660706_10152487767785528_1377882164_n

Cykeltestet. Spännande att få se hur den gick då jag inte cyklar allt för mycket. Ska jag vara ärlig tror jag att jag högst cyklat två gånger under sommaren. Ska försöka bättra mig men känner ju verkligen en större kärlek till löpningen. Kände dock att jag hade ett helt okej tryck men mycket svårt att veta. Har inte fått tillbaka testresultatet så får se sen vad domen visar.

Bra dagar i Umeå med bästa teamet 🙂

Nu är jag hemma i Rättvik igen. På onsdag morgon bär det av mot Saas Fee igen för två veckors läger!!