Podie-B8176
rnd3
rnd1
rnd2
rnd11
rnd21
Swenn-Larsson-7875
Swenn-Larsson-7175
Swenn-Larsson-5251
bliz-130x100 head KASK  ezy  advokat1

SM-Sälen-Rättvik

Här kommer en uppdatering gott folk. På agendan efter träningsveckan i Åre stod SM. SM som inte blev någon större hit för min del. Jag ledde dock slalomen efter första åket. Det var kul och åkningen stämde bra. Andra åket blev dessvärre en DNF.Sm guldet gick till min stugkompis Mary :)

13162567_10154126882215528_262221541_n

En afterrace på fjället med längdskidor i bästa möjliga sällskap.

13149860_10154126886485528_1128260992_n:)13140499_10154126886260528_1672483820_n

Jag ser sådär lagomt nöjd ut när jag ser att Mary försöker stjäla en puss.

13101331_10154126882260528_1068327195_n13084192_10154126886845528_815671120_n13162561_10154126886910528_1023728092_n

En annan eftermiddag blev det jogg och lekar.

13128805_10154126886900528_632042549_o

Storslalomen såg fantastisk ut. Det var den också så långt jag kom. La mig på innerskida över första krönet. Klättrade upp och trodde iallafall att jag skulle få åka ett andra åk men hade tydligen klättrat för kort.

13152872_10154126882000528_2139334071_n

Åskådare.

13149826_10154126882020528_167506481_n

Sista dagen och parrallell stod på schemat. Jag älskar man mot man och var riktigt laddad. Allt gick fantastiskt fram till semifinalen. Där blev det tjuvstart och när jag sedan mötte Emelie i plats om tredje, fjärde blev de även där en tjuvstart. Lite het på gröten men fick med mig en fjärde plats.

13140525_10154126882105528_367928735_n13112727_10154126881955528_190656213_o

Efter SM bar det iväg mot Sälen. Väl där möttes vi av en fin träningsdag med sol och fint underlag. Efter träningen bar det av upp mot fjället för lite längdåkning.

13115350_10154126881930528_1263257220_n13115417_10154126881900528_275279489_n

En liten paus i riset.Fantastiskt.

Men där var egentligen allt det fantastiska över. Veckan i Sälen var inge härlig för mig iår. Jag hade redan i början av veckan sjukt ont i rygg och nacke. Jag tänkte såklart att jag var stel bara och gick på både behandling och cyklade intervaller,bastu och bubbelpool. Allt för att mjuka upp. Tyvärr blev det bara sämre och sämre och under fredagseftermiddagen började jag spy och jag hade närmare 40 graders feber. Åkte in till Sälen och tog massa prover men allt visade sig vara fint. Skönt bara vinterkräksjukan tänkte vi.

13162392_10154126881705528_865546941_n

Så var tyvärr inte fallet. Mamma kom och hämtade mig på fredagen och de blev egentligen bara sämre och sämre och det dunkade i både nacke och rygg. Vi begav oss in till Falun där de tog ryggmärgsprov och fick besked om att jag hade hjärnhinneinflammation.

Jag är nu hemma i Rättvik. Mamma skämmer bort mig med mat och all service man kan tänka sig. Jag mår bättre men de känns sjukt segt. Jag gillar ju aktiviteter och det står verkligen inte på mitt dagliga schema. Jag sover och sover och jag är inte längre en morgonpigg människa. Helst 14 timmar men har gått ner mot 11 nu. Annars är det mycket sofftid och inte alls så mycket spännande i livet. Men jag kommer klara de här och jag längtar tills jag är frisk och kan göra vad jag vill..

Imorgon är det återbesök på sjukhuset. Jag ska gå upp 07 30. Hur ska de gå. De är snart läggdags.

Åre

Världscupfinalen i St Moritz var helt fantastiskt på alla sätt. Blå himmel,sol och hård packad snö. Kan inte bli så mycket bättre än så. Men så var det tävling också och jag var så taggad. Säsongens sista världscup och jag kände en stegrande form. Inte denna dag.Det var inte mycket som stämde och det var en besviken säsongsavslutning.

12947067_10154070386635528_472015490_o12921126_10154070386515528_2098248169_n12953141_10154070386565528_1752910299_o

En hel säsong har passerat än en gång. Jag tar med mig vissa ljusglimtar men är hungrig på så mycket mer än en 19:de plats som blev resultatet i årets slalomcup.

12966211_10154070384535528_903734301_n

Efter avslutningen stannade jag och Mattias kvar i St Moritz tre dagar för lite fotning med  J lindeberg.  Hade några roliga dagar med härlig skidåkning och fortsatt grymt väder.

12939150_10154070384470528_1091272486_n:)12962627_10154070385435528_2063380153_o

Efter fina dagar i Schweiz var det dags att lämna paradiet och bege sig mot Åre och påsk.

12919091_10154070384395528_651328945_n

Påskens första äventyr var en kvällstur till Hästskotjärn. Vi började turen kring 20 och låg i tältet kring 01. De var så fint. Stjärnklart och vindstilla.

12920982_10154070384375528_176490353_n12966164_10154070384590528_930120066_n

Självklart var Yra och hennes kompis Smilla med.

12919103_10154070384320528_1281391014_n<312970652_10154070383555528_588520410_o

En annan dag begav vi oss till Skäckerfjällen för turande. Snön var inte den bästa men det gjorde inte så mycket. Den sög faktiskt riktigt rejält men vackert var det och ett återbesök blir det också.

12968767_10154070383695528_1238265511_n12952935_10154070383765528_421106053_o

Förutom turande bestod påsken av mycket längd med mammsen och en och annan godis slank ner.

12941139_10154070383315528_226917052_o

Nästa stopp var Fjätervålen för två stycken GS tävlingar. Jag fick med mig en första och en andra plats och lägre punkter så en bra helg för min del.

12939287_10154072785935528_638953667_n

Åre igen och igår sattes min första bana någonsin. Emelie tog nog priset som bästa bansättare tätt jagad av Mary. Jag hade inte talang för detta. Glad att vi hade en avståndsmätare då första käppen vi tyckte såg bra ut var 17 m.

12946981_10154072785985528_272364262_o

Resultatat blev faktiskt riktigt bra och jag tycker vi gjorde det riktigt bra. Jag har också bestämt mig för att sluta hetsa bansättare med att hasa precis intill dom. Gud jag skulle bli döstressad.

12968653_10154072785795528_1651035116_n

Idag var det slalom på schemat. De spöregnade vilket resulterades i att man var dyngsur från topp till tå. Däremot en riktigt bra träning. Otto var på G och fixade en grym träning.

Till helgen är det SM i Funäsdalen. Något att se fram emot :)

Italien

Vi har haft 4 helt fantastiska dagar i Italien och Malles. Det är helt sjukt vad solen gör en pigg och glad. Vi fick två sådana dagar med sol och perfekt underlag. Alla var taggade och det var precis som en finalvecka ska vara :)

11666940_10154011136050528_484703421_n

Emlan och Maria, en bättre uppvärmning.

12528463_10154011135865528_1014433646_o

Körde lite parraträning en dag. Jag älskar man mot man.

12119777_10154011135990528_2061956352_o12325001_10154011135775528_831398488_n12675020_10154011135810528_1698563705_o

Lunch utomhus. Finns det någonstans maten smakar bättre.

12422399_10154011136025528_1639491217_o

Det är här vi har hängt. Mamma skulle älskat det. I friåkningsbacken var det hård packad snö. Ni vet när man bara kan luta in och det sitter där.Underbart.

12722236_10154011135165528_375446404_o

Vi åkte kälke en dag. Sjukt kul. Jag kom 2:a. Matte vann. Jag skulle vunnit ett åk men han körde om mig 5 meter från mål. Jag hade redan sträckt händerna i skyn. De skulle jag inte ha gjort.

Nu ligger jag och Emlan i sängen i St Moritz. Solen skiner och Schweiz bjuder på helt magiskt väder. Damernas Super G ska precis starta och Kajsa går ut med nummer 9. Känslan är god och vi är laddade. Sedan blir det nog att sätta sig ute i solen en sväng och bättra på våran påbörjade bränna 😉

Rättvik

Tiden hemma var bra. En dag med Nattis i Leksand. De blev överkropp,pannkakor och en självklar fika. Längtar tills alla våra skadade själar är tillbaka på touren igen.

Annars var en av kvällsaktiviteterna roddintervaller med mamma och en annan var filmmys och tacos. Sällskapsspel och häng med mormor hanns också med.

12833480_10154005954585528_1227508784_n12380209_10154005954400528_2126703288_n12498478_10154005954495528_1572869173_nÄven en sparktur med mammsen. Lunch i solen och den vita nyansen fick sig en liten touch.

1532147_10153762995086077_2082076759014463678_n

Igår begav vi oss igen. Sista touren för iår. Tiden går allt för snabbt och jag skulle gärna starta om tävlingssäsongen på nytt.

Just nu befinner vi oss i Malles och slipar på formen i fyra dagar innan vi beger oss mot St. Moritz och final. Dagen bestod av GS åkning. Jag kände mig inte som en mästare dagen till ära. Imorgon har jag en ny chans. Jag hoppas kommande dagar bjuder på sol och riktig vårkänsla.

Update

Uppdateringarna här på bloggen har inte direkt flödat men nu sitter jag här igen och skall ge er en liten summering av de senaste månaderna. Jag hade en tyngre start på säsongen där jag inte fick till den åkning jag ville på race. Några okej första åk men fick aldrig ihop två åk.Bara mig ett skylla då jag inte alls satsade utan istället la i handbromsen och fegade mig ner.

12842561_10153992072780528_2058199600_o

Här är en bild från jul. Den firades i Rättvik. Blev något fint löppass på exakt samma stigar som jag sprang under sommaren.Väldigt lite snö och här min hemmabacke som jag vanligtvis brukar kunna köra något pass i under julen.

12804198_10153992072540528_1436088837_n

Redan den 25:e bar det av igen. Denna gång mot Lienz i Österrike för nästa slalomrace. Tävlingen där var ingen hit. Ett bra första åk men ett dåligt andra gav mig en 20:de plats. Dagen därpå hyrde Jag,Maria och Hans längdgrejer. Vi åkte till en hytta och lunchade. Mycket härligt.

1932000_10153992071845528_1058551075_n

GS race i Hochkar. Ett ställe jag aldrig tidigare varit på. Alltid kul. Väldigt vintrigt och härligt och relativt bra åkning från min sida :)

12804030_10153992072290528_1588495956_n

Santa Katarina var nästa stopp. Då Zagreb inte hade någon snö blev det flyttat dit istället. Wow vilket område. Fantastiska vyer och härligt väder gjorde vistelsen där mycket väl godkänd.

12837657_10153992072385528_1330143477_o:)

12810081_10153992071730528_1289151758_o

Sedan blev det Åre några dagar. Där bjöds det på sol och fina förhållanden.

12077328_10153992071525528_1956144097_n

Efter fyra dagar hemma var batterierna fulladdade och nästa stopp skulle bli Flachau. Ett av mina favoritställen på touren.

12835002_10153992071955528_1184013795_n

Jag började med en 7:de plats. Så lättad och skönt att äntligen få ner två bra åk.

12833243_10153992071935528_797735488_n

Vi hade två slalomtävlingar i Flachau iår. Den andra tävlingen började även den bra. Låg bra till vid alla mellantider innan jag precis innan sista kullen blev sittande och fick ett kasst och han inte in i vertikalen. Surt men skönt att veta att farten finns där.

12833447_10153992072045528_1375790302_n12211304_10153992072100528_1842355986_o

:)

12810167_10153992071155528_1391720335_o

Maribor iår var grönt. Som ni kan se på bilden var det inte några direkt vintriga vyer utan kändes mer som sommar. Slalomtävlingen ställdes in. Jag fick åka mitt åk men tre åkare senare ställdes det in. Det var både orättvisa förhållanden och farligt.

12032354_10153992071110528_793809513_n

Jag och Emelie utforskade Maribor på cykel. 20 grader varmt och dunjackor som hade kunnat lämnats hemma. En glass på det avslutade en härligt dag på touren.

12833193_10153992071245528_577423937_n

Vi åkte vidare mot Reiteralm för några  grymma träningsdagar.

12842534_10153992070910528_1726365181_o

Ett stopp i Saltzburg under två dagar för att vänta på att våran charter mot Bulgarien och ett gäng Europacuptävlingar skulle gå av stapeln.

12834978_10153992070770528_915747036_n

Väl i Bulgarien möttes jag av denna skönhet.

12476395_10153992070830528_89112718_n

Solen stekte och alla var glada.

12822052_10153992070380528_568094789_n

Det blev en DNF1 första dagen för mig.Riktigt irriterande då jag åkte magiskt dåligt innan uråkningen dessutom.

12833406_10153992070415528_605146466_n

Andra dagen slutade däremot bättre. Jag fick med mig en vinst och lite självförtroende inför vad som komma skulle. Bulgarien bjöd på fantastiska förhållanden och arrangemang. Däremot var maten inte lika fantastisk. De var många dåliga magar på hotellet och en hel del popcornätande.

12833220_10153992069480528_836334508_n

Efter Bulgarien åkte vi till Schweiz och Crans Montana. Jag slutade där på en 5:e plats. Supernöjd och relativt trött efter en lång tour begav jag mig hem mot Åre.

12810239_10153992070525528_1558012346_o

Fick en magisk första dag där Åre visade sig från sin absolut bästa sida.

12842662_10153992071380528_726515101_o

Jag fick träffa min favorit.

12810220_10153992069870528_34871216_o

Cecilia Paulsson var på besök och de blev en hel del hetsade av aktiviteter.

12823107_10153992070255528_533365908_oVemdalen var nästa stopp för 4  dagar av träning.Vi fick till grym träning och många åk. Skönt och efterlängtat.

12834977_10153992070325528_1279692220_n

Det blev såklart en tacokväll.

10331544_10153992070225528_1774551469_n

Här har vi mig och Emlan i en mix. Inte den bästa kombon.

804611_10153992070035528_1667503709_n

Nisse gjorde comeback i Vemdalen. Jag var faktiskt lite rädd. Helt i onödan dock då han hade lite att fila på där.

12809860_10153992069635528_1735051700_o

Dags för Slovakien och Jasna.Vi upplevde under veckan de mesta. Dimma,regn,sol,storm och snö.

12025660_10153992069545528_596734101_o

Första åket var bra. Låg 10:a tight fram till tvåan. Dock inte till Shiffrin som var i en klass för sig själv. Imponerande körning av henne. Känslan i första var inte direkt bra. De var svårt med varierande underlag och lite sugig snö. Kände mig taggad inför andra åket men körde ut relativt tidigt. Såklart surt men glad att jag börjat våga satsa och jag känner att det finns där.

Just nu är jag hemma i Rättvik hos mamma. På fredag åker vi ner på årets sista tour. St Moritz och världscupsfinaler. Känner mig riktigt taggad och sugen på revansch.

Update

Dåligt med updates här. Allt har gått i ett och min dator är fortfarande inte med mig och jag känner en liten ångest över att köpa en ny. Men de är nog relativt nära nu.

12348625_10153822833390528_971830171_n

Körde två dagar med föråk i Kåbdalis. Fick lite tävlingskänsla men kändes så konstigt att inte vara med och tävla. Men bra träning och det kändes inte som jag varit borta i åtta veckor trots allt. Benet kändes bra och jag bestämde mig för att följa med över till USA och köra.

12333241_10153822833750528_1756249863_o

Det blev två dagar hemma och sen var det dags att inta touren igen. Självklart superglad. Efter ett par timmar av incheckning av alla saker var vi iväg.

12358070_10153822833880528_1456872721_n

Efter ungefär 28 timmar av resa kände jag mig sig lite småsliten. Ögonen var mindre än mina normalt rätt små. Kämpade för att hålla mig vaken så jag skulle ställa om dygnet så snabbt som möjligt.

12351027_10153822834695528_1210155926_nFörsta dagen i backen var magisk. Det var sol och härligt att vara tillbaka med gänget, underlaget var topp och även åkningen hade sina ljusglimtar.

12358311_10153822834275528_571613427_n

Efter 4 dagar av träning var det dags för race. Jag kände mig redo. Åkningen hade gått bra ändå. Hade åkt 7 dagar totalt men det kändes som jag kom in i det relativt snabbt. Tävlingen blev inte vad jag hade hoppats. Var både fegt och passivt vilket inte ledde till mer än en 21 och en 24:e plats. Tråkigt att man inte var bättre men nästa världscupsstopp är ju Åre och då ska det bli ändring på den saken.

12325062_10153822835115528_951598845_n

Sedan bar det av hemåt igen och flygplansmodet intogs än en gång. Höjdpunkten på resan var selfien med Paolo. Vi har en tävling inom laget, den som tar flest selfies med kända personer innan säsongen är slut. Hoppas på vinst där.

12348609_10153822834030528_1500338099_n

Ylven var också trött och hade väldig otur. Hon fick totalt 7 svängar på sin USA tripp. Första åket 4 och andra åket 3 innan hon bröt handen :(

12358471_10153822835125528_1153769139_n

Flög vidare upp mot Åre för ett par dagar.

12348561_10153822835490528_709710197_n

För att bli av med den värsta jetlaggen ställdes klockan kring 07 0ch jag och Maria sysselsatte oss med diverse olika aktiviteter. Denna morgon börjades dagen med en tur.

12351081_10153822835340528_2084215127_n

Blev en fin promenad. Äntligen har vintern kommit till Åre och jag har tagit mina första svängar på hemmaplan.

12351822_10153822835320528_1616455872_o12348764_10153822835600528_2129550386_n

:)

12356129_10153822836160528_978389157_oI fredags morgon bar det av mot Björnrike för att träna med juniortjejerna. En dag av storslalom och en dag slalom innan jag nu är på plats i Trysil.

Imorgon och tisdag väntas en GS och en SL Europacup. Hoppas få till fin åkning då :)

Kåbdalis

Först och främst.Här har ni årets julklapp av Nicklas Blom. En helt fantastisk och inspirerande bok. Våga följa dina drömmar. Shit vilket äventyr. Jag vill inget annat än att köpa 8 hundar och börja köra hundspann. Tiden är dock lite knapp för det just nu.

12231626_10153785913350528_1568559624_n12242197_10153785916100528_346922400_n

Jag har varken åkt eller kört hundspann i hela mitt liv. Nu har jag det, efter en fyrhjuling. Även det något att minnas. Mina kläder var helt bruna efter allt gos denna dag. Helt fantastiskt starka och underbara hundar. Tack Nicklas Blom för turen. Jag hoppas innerligt att jag ska få följa med på en tur i vinter. De kommer om möjligt vara ännu härligare.

11201883_10153224012563587_231983812794225978_n

En svårslagen lunch.

12243805_10153785919855528_437432239_n11924838_10153785919065528_419232990_n

Vi har surfat också. Eller inte jag,utan Mattias och Felix hade hört om ett surfställe i närheten av Åre. Mattias var lyrisk och de bar iväg på äventyr :)

12235381_10153785918140528_106586966_o

En cykeltur upp på hummern.

12236792_10153785908275528_1494994357_o

En hike upp på skutan med Kristian Höjd!

12248665_10153785908790528_1487243357_n

Jag upplevde årets första snö i Sverige.

12208789_955582307823145_3078714761854121896_n

OCH

Jag har vart på Bosön och gjort massa tester. Allt var positivt och jag blev släppt att få börja träna.

Så jag är tillbaka på skidor. Helt fantastiskt. Formen är medioker för tillfället men bättre i humöret. Hur som magiskt kul och man märker hur mycket man älskar denna sport när man inte får vara närvarande :) Befinner mig i Kåbdalis tills på söndag. Förhoppningsvis över atlanten på onsdag. Men en dag i taget. Jag är glad och längtar redan tills imorgon!

Rättvik-Bosön-Umeå

Befinner mig just nu i Åre. Har varit ute på resande fot under en relativt lång tid nu. Var på Bosön för drygt två veckor sedan, åkte sedan hem till Rättvik,tillbaka till Bosön och sedan till Umeå. Nu tillbaka i Åre. Min dator är fortfarande knas. Jag kan inte ladda upp bilder. Men jag skriver er en liten resume och ska i veckan försöka åtgärda alla mina tekniska problem.

Stockholm och Bosön var bra. Jag var hos Britta som är helt fantastiskt när de kommer till sjukgymnastik. Benet ser bra ut. Ingen smärta alls vilket är toppen. Däremot är knävecket inte riktigt som det ska. Popbliteus som namnet på fästet heter där jag har ont är irriterat och vill inte riktigt samarbeta. Hur som har jag en hel skock med övningar som ja nu skall köra för att detta förhoppningsvis ska släppa.

Vistelsen hemma i Rättvik var även den bra. Förutom rehab blev de en hel del cykling,överkropp och bål i fint sällskap. Vädret var inte på topp. Mamma hade innan snackat upp vädret till skyarna men jag välkomnades med regn. Vi besökte både loppisar och svampskogen under vistelsen vilket alltid är trevligt.

Sedan tillbaka till Bosön. Britta såg framsteg. Jag var inte lika övertygad. Jag tycker senan känns seg och känner att de är ju bara en liten sena hur farligt och ont kan den göra. Men jag påminns då av Ottos klocka ord. TÅLAMOD. Efter två dagar på Bosön tog jag planet mot Umeå för ännu mera träning med Robert och träff med läkare Per.

Umeå började med roddintervaller där de kändes som både ben och huvud skulle sprängas.Fortsatte med styrka,oclusion,cykelintervaller,överkropp,cykel,bål och sen styrdes kosan hem mot Åre. Ett fantastiskt fyscamp med Robustus i spetsen som är en fantastiskt smart och peppande person som gör fysen betydligt roligare.

Nu är jag i Åre. Idag har vi hälsat på 18 stycken 8 veckors haskivalpar. Jag har 100 bilder men kan inte visa er vilket känns frustrerande. Dom var helt helt underbara och jag ska försöka övertyga (tvinga) Mattias mamma att köpa en. Nu är det dags för sängen. Imorgon väntas intervaller av tyngre slag. Godnatt.

Åre

Min dator har fått fnatt.Jag gör därför ett försök att blogga från mobilen.

Tiden går fort.De har redan gått 16 dagar sedan min skada skedde.Rehabben går framåt och jag kör både tyngre cykel och benpress.Har blivit en hel del stakintervaller vilket har resulterats i en mycket stel nacke och fruktansvärt ömma triceps.

Åre har bjudit på magist väder i 16 dagar i sträck.Inte en regndroppe och knappt en vindpust vilket är ofattbart men så härligt.Jag har ätit lunch på balkongen iklädd t shirt vilket jag knappt gjorde en enda dag i somras. Har blivit en del utomhusaktiviteter av lugnare slag så som lingonplockning,korvgrillning,fiske,jakt och kajak.Jag kan dock erkänna att suget efter vandring,cykling eller löpning på fjället har infunnit sig dagligen.

Jakt var iallafall inte alls min grej.Sitta på pass knäpptyst i 6 timmar utan att se ett enda djur.Nej tack,sköt tydligen två älgar.Jag hörde skotten men mer spänning än så blev det inte.Jag vågade knappt äta ett äpple då ljudnivån blev alldeles för hög.

Vi har också haft fotodagar av de nya kläderna med laget.Vi höll till på skutan och korten kan inte annat än blivit succé.

20151012_09312920151011_11345620151011_08341420151008_13504920151007_161103

Jag förstår mig inte alls på bilduppladdnningen från mobilen så vi får se hur de blir.

Nu är det dags att gå ut en sväng i solen.

20151014_17555720151014_12540920151012_09545620151012_093129

Åre

Dålig uppdatering här.De är inte allt för ovanligt men nu kommer en sammanfattning av tiden.

12081452_10153727696250528_1326024244_n

Yra har tillbringat sina första nätter i den nya lyan. Vid den här tiden var köket relativt klart men varken vatten eller spis och ugn var inkopplad så de blev matlagning på kokplatta och diskning i duschen vilket kunde göra mig fruktansvärt irriterad. De resulterades rätt ofta i pissljummen mat och halvren disk. Yra trivdes.

12081580_10153727697730528_899184398_n

Vi vandrade upp på tott hummeln iallafall tre gånger under vistelsen hemma. Härliga vyer i de bästa möjliga sällskapet.12067917_10153727697950528_962315605_n

Yra älskade livet precis som jag.

12076927_10153727698480528_937377363_n

Sedan var det höstmarknad och Fillan kom på besök. Alltid lika mysigt. Mycket träning stod på agendan och en och annan spya tog plats.

12084091_10153727698560528_1771965974_n

Såklart blev det ännu en tur upp , denna gång med Balto som gäst. Yra njöt inte fullt lika mycket då hon är lite till åren och väljer sina kompisar med omsorg. Hennes vänregister är alltså inte speciellt stort.

12080823_10153727698645528_1463843656_n

Två bästa vänner med en fantastisk vy.Kan inte bli så mycket bättre än så :)

12092411_10153727699175528_1527498008_n

Efter en mycket härlig tid i Åre bar det äntligen iväg igen.Denna gång mot Pitztal för 7 dagar av träning.Hade vart hemma i närmare 10 dagar i Sverige så var riktigt laddad på att få åka ner igen.Vistelsen blev dock kortvarig. Tredje åket första dagen la jag mig på en innerskida,gled rakt in i käpproten och lägret var över. Först kändes det verkligen lugnt. Jag åkte ner till botten och sa att de blir nog inge mer åkning idag men imorgon är jag redo igen. Fallet blev inte riktigt som jag hoppats. Efter en punktering av knät(suger ut blod) och en MR konstaterades det att jag hade sprickor i skenbenet. Jag hade tur. Kunde ha varit mycket värre.6-8 veckor innan jag kan vara tillbaka på snö sägs de. Jag hoppas på kortare tid men ska absolut inte stressa. Vi får se.

12087416_10153727699690528_1238674720_n

De här med rehab är helt nytt för mig. Första dagarna frös jag lite på gymet. Detta berodde nog på mina 3×5 minuter cykling följt av böj,sträck och spänna lårmusklen. Jag lärde mig att sätta på min en tröja. Stegringen gick dock snabbt och jag kan nu cykla 2 ggr 15 och även köra mycket lätt benpress. Jag kan självklart trycka på med överkropp, bål och även stakintervaller är okej att köra. Allt med lite mer belastning på höger än vänster ben. Smärtgräsen på 2 är svårdefinerad men jag lär mig många nya övningar och även en del om mig själv.

12092654_10153727700225528_1025621017_n12067786_10153727700495528_628317142_n

Åre har visat sig från sin bästa sida sedan jag kommit hem.Strålande sol och nästintill ingen vind har gjort det svårt att sitta inne.Tur att Mattias vart hemma i dagarna så vi kunnat göra diverse utflykter.

12080811_10153727701285528_127036164_n

Igår blev det en tur i kajaken! Magiskt.

12083959_10153727701115528_1414290593_n12080755_10153727701550528_1234171366_n

Idag blir det vilodag för min del. Vet inte riktigt hur planerna ser ut. Mattias sover fortfarande. Han ska inte få göra det så mycket längre för det ser ut som att solen skiner och jag vill ut :)

Nu ska jag laga frukost.

Facebook

Instagram

Senaste inläggen

Arkiv

  • 2016 (5)
  • 2015 (37)
  • 2014 (55)
  • 2013 (64)
  • 2012 (56)